Le coup de barre du vendredi : ce qu’il révèle vraiment sur votre semaine
En bref : ce coup de fatigue soudain du vendredi n’est pas une simple lassitude de fin de semaine : c’est le signe que les ressources d’adaptation du corps arrivent en fin de réserve après plusieurs jours de sollicitation continue. Le prévenir ne passe pas par “tenir jusqu’au bout” mais par une meilleure répartition de…